Latihan Teknik Basis Soccer Ala Indra Sjafri Dan Athalla Araihan

Uncategorized

Terakhir lakukan hal tersebut berulang saat dan Anda dapat menghentikan bola tersebut dengan telapak kaki Anda. Jika teman sudah siap, tungkai bisa ditarik ke belakang untuk lalu diayunkan ke haluan bola untuk mengumpankannya.

Manalagi seorang pemain sepakbola harus berlari menggunakan sepatu bola dengan pull di bagian bawahnya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengasah kemampuan berlari.

Ambil sikap awal dengan posisi tubuh berdiri menghadap ke gerakan yang disertai pandangan ke depan secara lurus. Kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola bisa menjadi kepercayaan berat badan.

Manfaatkan kaki sebelah kanan untuk melakukan tendangan dengan sedikit memutar ke dalam sambil mata mengarah pada bola. Posisi tubuh harus berdiri dengan menghadap ke hadap bola lebih dahulu di awal.

Tarik ke belakang dan kunci pergelangan kaki yang Kita ingin pakai tuk mengumpan bola. Berat badan pindahkan ke kaki tumpu hadapan bersama kaki yg Anda pakai buat mengumpan. Angkat satu kaki saja dan kaki tersebut adalah yang hendak dimanfaatkan untuk menghentikan bola. Berat badan condongkan ke depan di waktu yang persis dengan kaki yang tak dipakai untuk menahan bola dan jadikan tumpuan berat badan sementara pandangan masih lurus ke depan. Putar ke dalam lalu kunci pergelangan kaki yang hendak Anda pakai untuk menghentikan bola. Tahan bola dengan punggung kaki baik itu dengan tarikan atau sentuhan. Dorong bola ke depan menggunakan kaki bagian luar di mana posisi sanggup dijadikan agak terangkat dari permukaan tanah.